Погружение в йогу
курс из 6-ти универсальных занятий

  • Изображение
    Эффективность

    6 видеоуроков
    6 дыхательных техник
    50-55 минут один урок 
  • Изображение
    Безопасность

    94 базовые асаны
    Понятные отстройки
    Уроки с описанием противопоказаний к выполнению
  • Изображение
    Разнообразие

    Дыхательные практики и асаны не повторяются ни в одном из шести уроков

  • Изображение
    Работа со всеми группами мышц и суставов
  • Изображение
    Комплексный подход к заботе о своем теле
  • Изображение
    Доступно для всех. Можно заниматься без опыта